Martedí 27 Novembre, presso l’auditorium di Galbiate, sarò ospite della seconda serata di #essereDONNAsempre.

Racconteró quella che è stata la mia esperienza di questi anni come trainer, condividendo il mio pensiero sull’allenamento femminile e sperando di riuscire a trasmettere qualche spunto interessante, e magari meno conosciuto.

Le donne che si allenano con me lo sanno, mi piace lavorare sulla forza, utilizzando anche degli adeguati sovraccarichi, allenando in maniera globale.
Sarà una buona occasione per sfatare qualche mito molto comune proprio sul tema femminile come i sempre rinomati ‘i pesi mi fanno ingrossare’ e ‘le braccia io non le alleno!’.

Vi aspetto!

ENRICO PALEARI
Home delivery Coach